Śniadanie: pasta z awokado i pokrzywy + owocowy raw koktajl

Składniki:

1 awokado

garść liści pokrzywy

1 ząbek czosnku

sok z cytryny

sól

Wszystko miksujemy i pastą smarujemy kanapki. Najlepiej smakuje z jakąś świeżynką na wierzchu, np. papryką lub pomidorem.

Składniki:

2 banany
2 garście truskawek
2 garście jagód
kilka listków bazylii
trochę wody

Wszystko miksujemy i wypijamy :).

Ps. Kłaczek z tyłu zdjęcia to nie kurz, a wystająca popruta tasiemka z książki ;P.